繊細体質さんが「引き寄せの法則」マスターを目指すブログ始めました。

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はじめまして。

神楽トモコ(かぐらともこ)と申します。

 

繊細体質である
エンパス・HSPさんの心が軽くなり、

少しでも生きやすくなるための
情報発信をしていきたいと思い、

ブログを始めました。

 

 

少し自己紹介させてください

 

私自身エンパス体質・HSPでして、
生きづらさを感じることが多かったです。

 

この体質の自覚を持ったのは、6年前です。

 

 

【エンパス】というのを知るまでは、自分のことを

人よりも疲れやすくて
落ち込みやすいネガティブな性格、

と思っていました。

 

 

友人とお茶するだけでぐったりしたり、
ちょっと買い物に出かけるだけでもしんどくて

 家に帰ってきて数時間、横にならないと回復しない。

 

仕事は、月曜~金曜のフルタイムで事務系。
(でも7時間かつ基本残業なし)

通勤片道、40分。
(しかもそれほど満員電車ではない)

 

↑この生活で、お休みの土日に


疲れで瀕死の状態で、15~6時間ベッドから
起き上がれないこともよくありました。

 

 

世の中には、もっと長い通勤時間で
満員電車でもみくちゃにされ、

残業して夜遅く帰って・・・という生活でも
土日元気に飲み会とか行ってる人も
たくさんいるはず。

 

世の中の人たちはみんな
『普通』にやってることなのに

どうして私にはできないんだろう、と

 

劣等感や自己否定をしょっちゅう感じていました。

 

 

理解してくれる人はいない環境が長く、
孤独を感じて、一人で泣くこともしばしば。


生きづらさを感じることが多かったです。

 

 

 

特に対人面&感情のコントロールが悩み

 

人と接することの苦手意識や異様な緊張、
苦手な人や見知らぬ人に対する恐怖心。

 

人が多い場所で怖くて委縮したり
身体の痛みやだるさを感じたり、

意識が定まらないというか
もうろうとしてしまう時もありました。 

  

 

次に悩みの種だったのは、
感情のコントロールが下手なこと。

落ち込んだり怒りを覚えると
何日もその感情を引きずってしまう。

 

そして何か一つ悩みにハマってしまうと

そのことばかり考えて、他のことに
いっさい手をつけられなくなってしまう。

 

 

今思えばこれらは、
「繊細体質ならでは」のこと。

周りのエネルギーの影響を、
受けてしまっていたのです。

 

もともと心理学や潜在意識には興味があり
心理系の本はよく読んでいましたが、

エンパス・HSPという自覚が持ってからは、
更にひたすら自分の心と向き合う日々でした。

 


心理学、潜在意識、引き寄せの法則、
スピリチュアル、量子力学、占星術・・・

 

参考にしたジャンルは多岐に及び、
それぞれ広く浅く

基本的に独学ではありますが、

 

たくさんの方の本やブログ、動画など
情報発信に触れ、

 少しずつ自分を変えてこれました。

 

 

心が折れそうになることも多々ありましたが、

それでも諦めず内観を続けてきて、

一番苦しかった時期と比べたら
だいぶラクに生活ができるようになってきました。 

 


周りのエネルギーの影響を受けにくくし
エンパシーに振り回されないためには、 

自分のエネルギーをちゃんと創ること、
イコール、自分軸を確立することが大事

という結論にたどり着きました。 


自分の心と向き合うことが最優先事項です。

 

 

「引き寄せの法則」マスター=創造主を目指す日々

 

 

気付けばここ8年間くらいは、

引き寄せの法則を完全に体得して 
「創造主」として自分の人生を
自在に創っていくことを目指す日々でした。

 

 

私自身も、まだ道の途中ではあります。

 

日々の気づきや、
自分の心とどう向き合っているのかを

リアルタイムでご報告します。

 

今まで取り入れて効果のあったものなども、
シェアさせていただきます。 

 

 

同じ悩みを持つお仲間の方にとって
何か少しでも参考になれば嬉しいですし、

お互いに励まし合い、
一緒に成長し、歩んでいけたらいいなと思います。

 

 

これからよろしくお願いします!